产后护理要注意那些呢，今天我们就来说一说产后护理注意事项。

第一， 及时清理外阴。妈妈应该在产后的第一天就要定时清理外阴了，每天要擦掉分泌物然后用流动的水清洗，洗完之后再清洗肛门处。

第二， 产后活动时间要注意。生完孩子八个小时之后可以在床上坐一会，如果生孩子非常顺利的话，可以在产后十二个小时下床、上厕所。产后二十四小时就可以活动一下，要避免长时间的站着。蹲着或提重物，防止子宫下垂。

第三， 亲戚朋友不要太早去看望产妇，只需要家人在就好了。刚生完小孩的产妇，她们的身体比较虚弱，这时需要让她们安静的休息。家人可以时刻陪伴着产妇，因为这个时候是产妇内心最脆弱的时候，她们需要家人爱的陪伴和呵护，这样才会树立自己以后面对生活的信心。而那些有慢性病的亲朋好友就不要来看望产妇了，这是产妇最虚弱的时候，一不小心可能会被感染某种疾病。

第四， 生产完之后的时间里不要吃整个鸡蛋。这是由于产妇在生产过程中，体力消耗巨大，肠胃消化功能还没有完全恢复，这时候如果吃整个鸡蛋容易引起消化不良，就会增加肠胃负担，所以在生产完之后最好是吃一些流食，便于消化吸收恢复体力。

第五， 产后应该喝蔬菜汤。许多老一辈认为产后应该马上熬点鸡汤来补一补，便于下奶。其实不然，过早地喝汤会导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛剧烈，反而不利于下奶。这时候，建议做一些蔬菜汤给产妇进补，蔬菜汤味道清香，可以当茶喝，在产后当天就喝有非常好的发奶作用。如果不仅喝蔬菜汤还喝鲫鱼汤、鸡汤等肯定会影响发奶效果。

第六， 产后饮食有以下禁忌。在产后三天力建议吃小鱼粥，还可以加一盘爽口的青菜，另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤这些都是很好的选择。产后三天后要进食一些其它的滋补品，如果妈妈的胃口较差，也不易再吃一些比较油腻的食物。可以早晚吃几个鸡蛋，然后再慢慢加上鸡鸭鱼肉这类的食物，注意饮食要均衡，也不能说整天吃荤。

第七， 要注意及早给宝宝吮吸乳头。产妇分娩后的半小时是让孩子吮吸的最佳时间，因为可以及早的建立催乳和排乳反射，促进乳汁的分泌，同时还有利于子宫的收缩。